Blog de PARC

De quoi s’agit-il ?

Le blog de PARC présente notre perspective des actualités portant sur les études, les évènements et les idées en matière d’activité physique. Nos écrits portent sur des sujets abordant tous les stades de vie.

Ce sont des billets de blogue concrets et pouvant être mis en pratique. Exemples :

  • Activités énergisantes du mois
  • Profils de sujets d’actualité portant sur l’activité physique
  • Billets rédigés par nos partenaires invités

Détails

Consultez le blogue régulièrement pour lire les nouveaux billets et suivez-nous sur Twitter (@parcontario) ; les liens aux nouveaux billets y seront publiés.

Si vous avez une idée de sujet que vous souhaitez voir aborder sur le blogue ou si vous souhaitez être un blogueur invité, envoyez un courriel à parc.fr@ophea.net pour nous faire part de vos idées.

Hormis les programmes et services de PARC et d’Ophea, PARC et Ophea ne se portent pas garants des ressources, programmes, évènements et services mentionnés dans le blogue de PARC. Le contenu n’est fourni qu’à titre d’information générale ; il est important de comprendre que la forme physique et le niveau d’aptitude des participants peuvent varier grandement et qu’il s’avèrera peut-être nécessaire d’apporter des modifications aux activités afin de répondre aux besoins de tous. Pour obtenir de plus amples renseignements, il est conseillé de s’adresser à un médecin ou à un autre professionnel des soins de la santé.

  • Les écrans sont omniprésents : intégrer le temps passé devant les écrans à la vie quotidienne sans pour autant sacrifier l’activité physique

    Mercredi, le 8 Novembre 2017

    Résumé de la prestation dans le cadre de la série de présentations PARC avec conférencier Le 30 octobre 2017, PARC a présenté un webinaire avec Dre Allana Leblanc sur l’intégration du temps passé devant les écrans à la vie quotidienne sans pour autant sacrifier l’activité physique. Dans le cadre du webinaire, les participants se sont vus présenter...

  • Cinq façons d’utiliser les Cartes de l’alphabet du yoga d’Ophea au travail

    Mercredi, le 18 Octobre 2017

    Le mois d’octobre est le Mois national de la santé au travail au cours duquel on propose des initiatives en ligne ayant pour buts « de faire prendre conscience de l’importance de la santé en milieu de travail pour le succès à court et à long terme des organisations et le bien-être de leurs employés ».1 Afin de vous aider, vous et votre équipe, à...

  • Cinq façons d’utiliser les 50 cartes d’activités physiques d’Ophea au travail

    Mercredi, le 20 Septembre 2017

    Les 50 cartes d’activités physiques d’Ophea représentent un outil valorisé en salle de classe et dans le cadre des activités avec les enfants et les jeunes. Avez-vous cependant déjà songé à les utiliser à votre bureau ou dans votre milieu de travail afin de faire bouger les adultes où vous travaillez ? Voici cinq façons dont vous pouvez intégrer...

  • Cinq choses à faire avant la fin de l’été

    Mercredi, le 16 Août 2017

    Il fait chaud et le soleil rayonne de tous ses feux. Il s’agit de la parfaite occasion de sortir, de prendre sa santé en main et d’être actif. Cette année, il y a plusieurs façons de profiter de l’été dans la nature. Voici cinq suggestions. 1.Visitez un parc provincial : Il y a plus de 280 parcs provinciaux en Ontario que vous et votre famille...

  • Soyez actif en vacances

    Mercredi, le 19 Juillet 2017

    Que c’est plaisant l’été de s’évader de la maison pour passer du temps en famille lors des vacances estivales ! Voici nos meilleurs conseils pour vous aider à demeurer actif et à manger sainement lors de vos voyages à l’extérieur. Êtes-vous à la recherche d’un défi amusant pour toute la famille ? Tentez d’effectuer le plus grand nombre possible d’...

  • Conférence internationale sur le savoir-faire physique de 2017 — Comptes rendus de PARC

    Mercredi, le 28 Juin 2017

    PARC a assisté en avril 2017 à la 3e édition de la Conférence internationale sur le savoir-faire (littératie) physique organisée par Le sport c’est pour la vie. Cet évènement a rassemblé des experts en matière de sport, de santé, d’éducation et de loisirs afin de favoriser la connaissance, l’application et la mise en œuvre des programmes de savoir...

  • Mettre l’accent sur la solution — Faire augmenter les niveaux d’activité physique des patients et des clients

    Mercredi, le 14 Juin 2017

    Je vous mets au défi de porter un regard critique sur la façon dont vous interagissez avec vos patients et vos clients, tout particulièrement en ce qui a trait à la promotion de la santé et la modification des comportements pour favoriser la santé. Passez-vous la majeure partie de votre temps à décrire les enjeux et les problèmes ou mettez-vous l’...

  • Activité énergisante : Les bienfaits du rire

    Mercredi, le 7 Juin 2017

    Même chez les bébés, rire aux éclats améliore l’humeur de l’enfant et de ceux qui l’entourent. Et chez les enfants, il n’y a rien comme le fait de provoquer le rire d’un tout-petit qui est triste pour changer sa vision de la situation. Cependant, est-ce que nous, les adultes, rions suffisamment ? La popularité des programmes du rire et du yoga du...

  • La promotion de l’activité physique en Ontario (3e partie) : les contributions et le legs de l’Ontario

    Mercredi, le 17 Mai 2017

    Dans le troisième de cette série de billets, nous nous pencherons sur la contribution et l’engagement de l’Ontario dans les efforts faits pour la promotion de l’activité physique à l’échelle nationale et internationale, et sur le legs laissé pour les générations futures. Comme nous l’avons écrit dans le premier billet de cette série, l’Ontario...

  • Activités énergisantes : occasions d’activité physique dissimulée

    Mercredi, le 3 Mai 2017

    Il y a de nombreuses façons d’intégrer l’activité physique dans nos vies chargées et mouvementées. Une bonne idée est de réserver du temps pour marcher, bouger, pratiquer un sport, ou suivre un cours ; mais vous pouvez également faire de l’activité physique « improvisée » en cherchant pour des occasions inattendues d’être actif. Vous avez sans...