Cinq choses à faire avant la fin de l’été

Il fait chaud et le soleil rayonne de tous ses feux. Il s’agit de la parfaite occasion de sortir, de prendre sa santé en main et d’être actif. Cette année, il y a plusieurs façons de profiter de l’été dans la nature. Voici cinq suggestions.

1.Visitez un parc provincial :

Il y a plus de 280 parcs provinciaux en Ontario que vous et votre famille pouvez explorer. Vous pouvez y faire de la randonnée, du camping, de l’observation d’oiseaux, de l’escalade, du vélo de montagne et bien plus encore. Apprenez-en davantage au sujet des parcs provinciaux de l’Ontario et trouvez celui le plus près de chez vous !

2. Visitez une ferme d’autocueillette :

Il y a abondance de fruits et légumes frais en été, et vous pouvez les cueillir vous-même ! De nombreuses fermes d’autocueillette en Ontario, chacune offrant leur propre sélection de fruits et légumes, proposent des activités comme des labyrinthes de maïs et des promenades en charrette. Le site Web Pick-Your-Own de l’Ontario (en anglais) contient une liste complète de ces fermes.

3. Unissez vos efforts avec ceux d’autres membres de la communauté afin d’appuyer un marathon pour une œuvre de bienfaisance :

Passez une partie de votre été à soutenir une bonne cause. Soyez bénévole pour un des nombreux marathons (marche/course) ayant lieu en Ontario ; ou encore, vous avez peut-être un excédent d’énergie et aimeriez participer à l’un d’eux ! Apprenez-en davantage au sujet des marathons en Ontario.

4. Visitez une plage :

Ce ne serait pas l’été sans une expédition à la plage ! Allez nager, apprenez à utiliser une planche à bras (paddleboard), faites une visite guidée en bateau ou participez à un concours de château de sable. Tous peuvent y trouver leur compte à la plage. Apprenez-en davantage au sujet des plages de l’Ontario.

5. Joignez-vous à une équipe locale de sport extérieur :

Soyez actif cet été en vous joignant à une équipe sportive locale. De nombreux sports se pratiquent à l’extérieur dont le soccer, le volleyball, lacrosse et le tennis. Communiquez avec votre centre communautaire local pour connaître les équipes sportives auxquelles vous pouvez vous joindre et qui vous intéressent.

Amusez-vous au soleil et n’oubliez pas d’utiliser un écran solaire, de boire beaucoup d’eau et de prendre des pauses entre les activités exténuantes.